Alimentos que que mejoran o empeoran la Diabetes? Todos sabemos la gran influencia que tiene la alimentacion en las personsas que sufren de diabetes y cuando se trata de la controlar la diabetes, los alimentos son su mejor medicina.
Así, la investigación se ha orientado durante muchos años, especialmente en los países del tercer mundo en investigar como productos naturales actuan como hipoglucemicos. (antidiabeticos).
En la actualidad hay una lista de más de 100 agentes hipoglucemiantes naturales. El gran interés en estos se debe al creciente numero de diabeticos y al bajo costo de los productos naturales.
Por ejemplo …
La Canela tiene poderes similares a los medicamentos para eliminar el exceso de glucosa del torrente sanguíneo.
Científicos encontraron que comidas a las que se les añadia canela reducian significativamente el nivel de azúcar en la sangre en enfermos de diabetes tipo 2 . (Estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition.)
Encontraron que la canela contiene un compuesto natural que elimina el exceso de glucosa del torrente sanguíneo al igual que la insulina lo hace!
Los investigadores descubrieron que el compuesto en la canela MHCP ( polímero chalcona methylhydroxy), hace que las células reaccionen más sensibles a la acción hipoglucemiante de la insulina en tal forma que está a punto de convertirse en un medicamento natural para la diabetes.
En la misma forma actua la canela sobre los lipidos en las celulas reduciendo los niveles de colesterol
Esto ha despertado tanto interes que llevo a un grupo de cientificos en Pakistan a realizar un estudio con personas que sufren de diabetes tipo 2. Suminsitrandole un extracto de la canela. Lo que dio como resultado que en un termino de cuarenta dias hubo una reduccion de casi 30 por ciento en la sangre no solo de glucosa, tambien de colesterol.
Independiente de la cantidad suministrada (entre 1 y 6 gr de canela al dia)
Lamentablemente, los resultados de los diferentes estudios científicos realizados hasta el momento no han dado en todos los mismos resultados mientras que una investigación demostró que media cucharadita de té de canela por día podía ayudar a algunos pacientes con diabetes tipo 2 a disminuir sus niveles de azúcar en sangre, así como el colesterol malo (LDL) y el nivel total de colesterol; en otros estudios encontraron que la canela no causó ninguna reacción y la diabetes siguió exactamente igual.
CONTRAINDICACIONES
que debes considerar si tienes diabetes y quieres tomar canela:
- Si tienes problemas hepáticos (del hígado), la canela puede empeorarlos.
- Como la canela puede bajar los niveles de azúcar en la sangre, debes tener cuidado si la tomas junto con otros medicamentos o suplementos que también tengan este efecto, como el ácido alfa lipóico, el melón amargo, el cromo, el fenogreco, el ajo, la castaña de la india o el ginseng siberiano.
Es importante usar Canela de Caylan (Ciertas formas en las que se comercializa la canela pueden contener un componente (el cumarú) que puede disminuir la capacidad de la coagulación de la sangre, lo cual puede ser peligroso.
Otras dos sustancias que deben mencionarse: el aloe vera y toronja o pomelo.
Aloe vera, que se obtiene de un cactus mexicano. Ahora se ha demostrado que un extracto de la hoja también es capaz de reducir el azúcar en la sangre.
Un efecto similar se detectó también para el jugo de toronja, lo que mejora la acción de la insulina y disminuye el azúcar en sangre en pacientes diabéticos tipo 2.
Añadale canela a sus comidas. Usela en sus postres.
La Canela para reducir la diabetes, colesterol y sobrepeso
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Gracias por la informacion que tienes en tu block, espero aprender de usted muchas cosas que son buenas.
Holan Adan
gracias a ti por tus comentarios, esto me motiva a ser mejor
saludos
Margarita
Sufr¡o de azucar alta en la sangre, y me alegre que ustedes recomiendan canela, aloe vera y toronjas.
Gracias
Hola Yvette gracias, si estate al tanto porque pronto estare abriendo un coach de nutricion y para personas Sufres de Sobrepeso, Presion Alta, Colesterol, Diabetes, con consejos, dietas y recetas especiales
saludos
Margarita
Que contraindicaciones podrían haber si se toma , por ejemplo agua con canela a diario, o sea constantemente?
¿Habría algún problema?.
Hola Patricia
no no hay contraindicacion, yo me acuerdo que se lo recomende a mi primo para bajar el azucar, y despues de un tiempo inclusive habia rebajado el peso.
Puedes beberlo diario de esta forma, media hora antes de acostarse y media hora antes de desayunar, beba miel con canela hervida en una taza de agua. Si se bebe diario reduce el peso hasta de las personas muy obesas.
quisiera saber si la canela en rajas badia se puede tomar y si es natural
Hola Cristina
Por supuesto, las Rajas de canela sirven igualmente para preparar te de canela o como especia para postres . tienes que ver que no te salga muy fuerte por el sabor.
La Canela ayuda a reducir vomitos, nauseas, diarrea y tiene buenos efectos para controlar la diabetes mellitus tipo 2, ayudando a bajar la azúcar en la sangre.
Margarita
Hola y les deseo muchas bendiciones de Dios para sus vidas, gracias por esa informacion, me gustaria saber como usar loas do9sis de canela, que cactus es el que se usa y como, y la toronja, muchas gracias..
Hola Lilian
Puedes comer media toronja en ayunas, el aloe vera lo encuentras en todos los paises en los herborarios y la canela puedes tomarla con miel disuelta en una taza de agua hervida. La miel tomada en dosis normales como medicina no hace daño a los diabeticos. Tambien puedes hacer una pasta de canela con miel y untarla en el pan.
Margarita
gracias por la canela……voy aprobarlo
Gracias por el interés que demuestra por la salud de sus semejantes, es de suma importancia para nosotros como diabéticos poder contar con personas de su valía para mantenernos informados. Bendiciones
Gracias Marlene
Mi mamá tiene diabetes, quisiera saber si puedo comer de cualquier tipo de fruta y en que cantidades.
Muhcas gracias
Hola Juan Carlos
no me dices que tipo de diabetes tiene diabetes I o diabetes II, necesita insulina o solo dieta, en principio la fruta tiene azucar y no se trata de eliminar los alimentos solo de reducirlos, si se inyecta o toma pastillas de insulina esto compensa y puede comer de todo.
Margarita
tengo problemas de hipoglicemia, hasta ahora esta empezando, que porductos naturales podrian mejorar mi condicion. gracias y Dios la bendiga
Hola Omar
Te he enviado un e-mail respondiendo a esto.
saludos
Margarita
Hola tengo 42 años y en abril de este año me detectaron diabetes tomo 3 pastillas de metformina de 500mgr al día quiero saber cuanto es lo que debo tomar y como de té de canela al día ya que creo en los productos además estoy en control con nutricionista y hago ejercicios en piscina 3 veces al la semana al principio la tenía en 317 pero hoy la manejo entre 110 y 130 e igual las dosis para toronja y el aloe, mil gracias
Hola Cyndi
Me alegro mucho de que hayas podido controlar con la nutricion y ejercicios tu problema de diabetes, esto es indispensable. Lo de la canela es solo tomar en la mañana y en la noche si deseas una taza de te con canela y miel. Peor puedes leer en esta nocticia como estudios confirman esto:
La canela tiene fama de afrodisíaca, pero ahora acaba de ser descubierta una nueva cualidad. Según un estudio del Departamento de Nutrición Humana de Maryland publicado en la revista Diabetes Care, basta con tomar un cuarto de cucharadita de canela al día para disminuir hasta un 30% los niveles de glucosa, colesterol y grasas en la sangre. Además, sólo contiene 3 calorías por gramo.
saludos
Margarita
Muy interesante la información. A mi marido le han diagnosticado diabetes tipo 2 y solo dieta. Voy a probar tus consejos, para él y para mi que tengo alto el colesterol. Soy Psicóloga, y te dejo mi sitio por si alguna vez quieres visitarme, no son solo artículos sino que también respondo preguntas vía email o en en el sitio.
Gracias!!!
Muchas gracias por estos concejos! mi esposo le diagnosticaron diabetis tipo II y estava busacndo algo asi q me ayudara!
Hola Enriqueta
gracias muy interesante tu página. He iniciado otro blog que te puede interesar, veo que tengo que actualizarlo con mas frecuencia. Si deseas visitarlo te dejo el enlace del sitio.
http://dietaparadiabeticos.net/
Margarita
Hola Aura María
puedes visitar tambien mi blog sobre diabétes:
http://dietaparadiabeticos.net/
quizás encuentres algo interesante ahí también
Margarita
donde consigo la canela y como puedo ncorporala a mi dieta diaria
Margarita:
Muchas gracias por tu información
¿Es mejor consumir canela natural o en cápsulas?
Venden un frasco de 90 cápsulas de 125 mg.
Tengo diabetes tipo 2 y me trato con Glucovance (250/1.25) tres veces al día.
Hola Adriana
Canela en polvo se adquiere en cualquier supermercado o tienda que venda especias, toma en la mañána y en la noche una taza de te de canela con una cucharadita de miel.
Margarita
Hola Ana María
Conozco personas que tomando solamente el té han bajado de peso y se les ha nivelado el azucar, y conozco otras que consumen las capsulas (son un poco más concentradas) da lo mismo cual uses. Puedes tomarla con el Glucovance pero tienes que ir controlando el azucar para que no te vaya a bajar demasiado.
saludos
Margarita
hola me lleno de esperanza al encontrar tu bloc, porque estoy leyendo sobre diabetes 1 ya que mi esposo la tiene, pero estoy desconsertada porque le bajo a 37 y en el seguro le pusieron glucosa y subio a 180 pero en media hora bajo a 140,despues a las 2horas habia bajado a59 y le pusieron 10 de glucosa de nuevo por medio de vena ya a las 4hrs le subio a120, ha tenido evacuaciones despues de comer como diarrea pero solo despues de comer por 15 dias pero a comido de todo y tomado metformina850mg 2 y 3 glibenclamida 5mg ahora no se como tratarlo en el seguro no me dieron confianza hoy le doy las gracias anticipadas si le es posible ayudarme al orientarme saludos
Doy gracias a Dios por Ud, por preocuparse por personas que tenemos esta enfermeda, me diagnosticaron diabetes hace 7 anos, nunca he tomado medicina quimica, pero no me habajado de 270, sino rara vez, y ahora estoy tomando la canela media cucharadita en la noche, y hace 8 dias me medi y estaba en 130, me hizo sentir feliz, que al mucho tiempo este con estos valores, leo d ela metformina, no se que es ,tampoco se distinguir cuando es diabetes tipo 1 o tipo 2. tambien tomo levotiroxina desde hace 27 anospor hipotiroidismo, y actualmente compre acido alfa lipoico, por las maravillas que leo que estas pastillas hacen, pero tambien encontre que esta contraindicado cuando se toma levotiroxina, pero no se porque, y yo deseo tomar este acido, bueno ayudeme con esto,por favor, y si la cantidad de canela es la correcta. y que puedo hacer para mejorar la vista, que con el un ojo casi ya no veo.
gracias por ello y que Dios le multiplique en salud, y economicamente a Ud, y su familia.
Cumanda
Hola Cumanda
Me alegro que te haya bajado la glucosa sigue tomando tu media cucharadita en la noche y cuida tu régimen alimenticio. La metmorfina es un medicamento que recetan muchos medicos para bajar de peso. Tu estas tomando levotiroxina debido a tu hipotiroidismo el médico es el que tiene que medicarte. El ácido alfa lipoico lo encuentras en algunos alimentos como: higado, riñones, corazon, yogur, melasa, brócoli, col, espinacas y todas las verduras de hoja verde.
En cuanto a la rinopatia diabetica, me sorprende que el médico no te haya recetado nad para la diabetes cuanto te la diagnosticaron, te recomiendo que visites un oculista a ver si puede ayudarte.
saludos
Margarita
Por favor podría indicarme como se prepara un té de canela y cuantas tazas deben tomarse por dia, en el caso de un diabetico tipo II y un paciente que debe bajar su colesterol malo? Se debe endulzar con miel o se puede tomar sólo?
De que otra manera puede consumirse la canela que no sea en té? Gracias por su respuesta
si yo tengo presion alta ydiabetes 2 y tomo patilla para la presion y la dibetes no me hace dano la canela pues dicen que suben la presion y si tomo la toronja puedo tomar la metorfina gracia le agracere el consejo
Hola Margarita. Buscando informacion sobre diabetes me consigo con tu blog por demas interesante. Le acaban de diagnosticar diabetes tipo II a mi novio quien ademas es hipertenso. Cuando recomiendas tomar media cucharadita de canela en ls noches te refieres asi en polvo o en un te? No sta contraindicada la canela en hipertensos? gracias
Hola Mary
gracias, mira yo comenzaría en ayunas antes del desayuno con una taza de té por ejemplo a la que le hechas 1/4 de cucharadita de canela y lo endulsas con miel. No está contraindicada para la hipertensión. Lo que tiene que cuidar es la alimentación y tratar de comer menos alimentos que tengan almidón. Puedes darle una mirada a mi blog:
http://dietaparadiabeticos.net/
Hola Margarita,
Me gustaría bajar peso. Tienes alguna sugerencia?
Saludos y gracias,
TENGO SOBRE PESO HACE UN AÑO QUE ME INYECTO INSULINA 12 ML DIARIOS Y TOMO METFORMINA EN LAS MAÑANAS Y HA VECES POR LA NOCHE Y DESDE ENTONCES HE AUMENTADO CASI 20 KILOS QUE DEBO HACER
Hola Elsa
Pues yo pienso que lo único que te puede ayudar es cambiar a un régimen sano, mira en http://dietaparadiabeticos.net/
debes tratar de hacer ejercicio.
Margarita
hola quisiera saber si la canela es mejor caliente o fria para bajar los niveles de azucar
Hola Alexander
no importa como la comes, en polvo 1/4 de cucharadita, puedes espolvorearla en el café, mezclarla con el té, repartida en el día, en el yogurt, etc.
Estoy sorprendida con los benebicios de la Canela, hoy empieso tomando la canela, por que tengo un elevada el azùcar mañana tengo cita con la doctora con los resultados, indpendiene de lo que me recete empieso con la canela.Saludos y gracias por los consejos.
hola tengo 56 años, tengo hiperinsulinemia y soy hipertensa ademas tengo artritis psoriasica tanbien una hernia del hiato
tu me dirás déjate una, pero es lo que me toco. Ademas de estreñimiento, mi pregunta es:¿la canela con la miel sirve para todo eso?…esperando su respuesta agradecida de ante mano.
tengo conocimiento de una hierva que elimina colesterol baja la glicemia todo muy rapidamente
Te escribo a tu e-mail David
Gloria te escribí a tu e-mail pero me rebotó.
Margarita
gracias por tus comentarios son interesantes y las voy a probar porque me diagnosticaron hipertension alta y prediabetes,
Me llamo jesus, hola soy diabetico del tipo II,yo he tratado de buscar alguna orientacion sobre uso de la canela para bajar los niveles de azucar en sangre.Yo me inyertaba insurlina pero al mudarme para la Florida no he tenido mas insurlina, ya que no he podido comprarla al no tener medicare ni medicaid, yo tengo canela en rama la puedo tomar con una infusion de te, enlas noches. Hoy yo amaneci con 389 de azucar en sangre por favor necesito de ayuda para estar bien orientado en el uso de la Canela. Gracias de antemano.
tengo hipoglicemia puedo tomar canela yo la estaba tomando con un poquitico de miel en la mañana y en la noche antes de acostarme sera bueno o no que me aconseja gracias
Diana
si tienes hipoglicemia la canela te baja más el azucar. Es más recomendable una dieta con comidas pequeñas frecuentes ricas en proteina. Trata de no beber mucho café.
La canela te baja más el azucar, lee el artículo de hoy
Muy buenas noches para todos yo tengo 11 años de tener diabetes 2, últimamente se me a subido el nivel de glucosa hasta 400 me inyecto 40 Un. de insulina Glaryina y tomo metformina y januvia y aun así me baja poco y al comer cualquier cosa en el tiempo de comida me vuelve a subir, que seria bueno para controlarme con medicamento natural? Gracias por su apoyo.
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