Bebidas Energeticas

Entre la gente joven y los adultos se han popularizado en los ultimos años, envasadas en latas mayormente (las vemos por todas partes vacias) para considerar solamente el aspecto de basura, las bebidas energeticas o energy drinks
Altamente apreciadas por los deportistas, los estudiantes, en el disco, o simplemente al final de un dia duro.
Bebidas en forma pura o mezclada con alcohol consumidas durante la semana o al final de esta son altamente estimulantes y nos ayudan a combatir la sensación de cansancio acumulada.
Es importante no confundirla con las bebidas isotonicas que se beben cuando se hace deporte en extremo. Estas contienes sales minerales y remplazar el líquido que se pierde al realizar deporte.

Se debe tener precaución también en las bebidas energéticas. Por lo general, contienen taurina, cafeína y guaraná y azucar. Que demasiado de la poción “mágica” bebidas al final es todo menos en forma y de riesgo enfermedades cardiovasculares, pueden producir arritmias. Incluso puede resultar en lesiones a la mente.

Especialmente peligrosa es la mezcla de bebidas energizantes y alcohol pues retarda las reacciones y demora el estado de embriaguez sin percibir el consumo que se hace de este.

El exceso de cafeina consumido a traves de mucha cantidad de estas bebidas puede producir insomnio, ansiedad, estados de hiperalerta, crisis de pánico y potencialmente, adicción.

En realidad se pueden considerar estas como el cigarrillo o el alcohol, una droga licita socialmente aceptada. En general es recomendable tener precaución en el uso de estas bebidas que al final ni siquiera tiene un poder nutritivo y benefico para el organismo.