Sea mito o realidad, excusa de nuestro ego o goce de explicación científica lo cierto es que, en ocasiones, nuestro cuerpo nos pide dulces. Y qué mejor que tomar dulces mientras al mismo tiempo estamos cuidando nuestra salud. Hay alimentos saludables que ac...
Sabemos que las personas debemos medir nuestro peso en función de nuestra altura. Con esto, piensa que el ideal de saludable belleza no consiste en estar delgado, sino en estar en nuestro peso justo. Y es que peso y salud van de la mano, y la belleza no es si...
Rompiendo mitos, dicen que, la felicidad de toda mujer no es encontrar el amor de su vida, sino el poder comer sin engordar. Si bien todavía no se ha inventado esa fórmula mágica que nos permita alterar tanto nuestro metabolismo como para desafiar a la natu...
Ya sea porque queramos perder peso, por salud o, simplemente porque hemos decidido cuidarnos, muchas veces pensamos en replantearnos nuestra dieta y alimentarnos de forma más saludable. Sin embargo, no siempre atinamos a escoger los alimentos más adecuados e...
Siempre hemos pensado que un tazón de leche con cereales es lo mejor que se puede tomar en el desayuno. También hay personas que optan por tomarlo para la merienda, más en el caso de los niños, o incluso en la cena. Tenemos el concepto de los cereales como...
