Dieta para estar animada

Cuando nos faltan vitaminas nuestro ánimo decae. Por eso llevar una alimentación equilibrada ayuda a estar saludable tanto por dentro como por fuera. Si estás pasando por una mala etapa, sufres mucho estrés, te ha dejado tu pareja, has perdido el trabajo o...

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Dieta contra la ansiedad

Ansiedad, nerviosismo, ataques de pánico y hasta depresión. Todos estos males que, en principio, parecen lejanos a una causa orgánica y mucho menos relacionamos con nuestra dieta, sí que obedecen sin embargo  a que algo está fallando en nuestro interior....

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Eleuterococo: el masajista natural

La medicina alternativa natural, basada en hierbas y otros productos procedentes de la naturaleza, cuenta con un masajista propio y de excepción, y este es el eleuterococo. La raíz del eleuterococo ejerce una importante acción estimulante sobre todos los mÃ...

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La pasiflora: relajante natural

La pasiflora es conocida también como flor de la pasión, y es que no hay más que admirar sus hermosos colores y su poética forma para entender por qué. No obstante no es su belleza, sino sus cualidades terapeúticas las que más destacan de esta flor que ...

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Dieta sana y… mente sana

Hoy en día se le da una importancia extrema a la dieta sana, pese a que el porcentaje de personas que le dan la espalda a este tipo de vida es mayoritario. No se trata de ninguna tontería, sino que es fundamental para llevar una vida saludable, prevenir enfe...

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