Adelgazar comiendo lo que te gusta

Dicen que el poder de la mente es infinito y hace posible cualquier que nos propongamos. Por esto, o porque simplemente nuestro problema con la comida es que no sabemos comer, hay expertos que afirman que es posible adelgazar comiendo lo que te gusta.  O incl...

Sigue leyendo

Refuerza tus dientes con la alimentación

Para tener unos dientes sanos y fuertes la alimentación juega un papel fundamental. No sólo es necesario lavarse los dientes tres veces al día y evitar los alimentos azucarados por la amenaza de las caries, abastecer a las encías y al tejido dental dental ...

Sigue leyendo

Adelgazar a partir de los 40

A partir de cierta edad parece que todo  se confabula para hacernos ganar peso. De los 40 en adelante, gran parte de esa responsabilidad recae sobre el metabolismo, dado que con los años se vuelve más lento y gasta cada vez menos energía. La única soluciÃ...

Sigue leyendo

El cardo mariano: la belleza está en el interior

Con el cardo mariano se cumple el dicho de quien “quien bien te quiere, te hará llorar”, y es que aunque su aspecto no es muy agraciado, e incluso resulta en cierto modo amenazante, dando impresión de que nos vamos a pinchar si lo tocamos, el car...

Sigue leyendo

Alimentación saludable, ganar en salud y en belleza

Es confirmado por los nutricionistas que la alimentación influye en nuestra salud y, por ende, tiene que influir también en nuestro exterior. Así para estar bellas, la llave es una alimentación saludable. La naturaleza es sabia y nos ofrece una serie de al...

Sigue leyendo