Apasiónate sin engordar

Las dietas se utilizan para los fines más diversos: adelgazar, engordar, aumentar la fertilidad, depurar el organismo, embellecer la piel, aumentar el bronceado e incluso aumentar la líbido. Y es cierto que la alimentación es la base de nuestros estados de ...

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Hígado sano con una dieta saludable

Aunque no siempre terminamos desarrollando la enfermedad, lo cierto es que cualquiera de nosotros estamos expuestos a tener el hígado sucio, y lo peor es que ni nos damos cuenta de ello ni de lo que significa. Una alimentación incorrecta, abusar de alimentos...

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Pollo Relleno con Espinacas (Video)

Pollo relleno de espinacas Ingredientes (4 personas) 4 pechugas de pollo 30 gramos de espinacas 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña picada en cuadraditos 100 gramos de queso quark o ricotta pimenton, sal, pimienta Horno precalentado a 200 grados hornear durante...

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Postre de Panna Cotta Exotico

Ligero Postre de Panna Cotta con Piña y Kiwi fácil de hacer ideal para bajar de peso. Ingredientes para 2 personas 1/2 vara de vainilla 2.5 del. de crema de leche 3 cdas. de azúcar 2 hojas de gelatina o 1 sobre de 6.5 grs. 1 kiwi, 1/2 piña 2 cdas. de azúc...

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Súper alimentos, ¿cuáles son y para qué sirven?

Siempre que hablamos de dieta o enfermedades, terminamos excluyendo alimentos y aclarando cuáles de ellos de ninguna manera debemos incluir en nuestra alimentación. Estamos cansados de tantas prohibiciones y de alimentos malditos, así que hoy vamos a hablar...

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