Si descartamos una alopecia hereditaria (androgenetica) en este caso entran en juego los genes, no hay algo que haga sufrir más a hombres y mujeres por igual que la caida de pelo o la calvicie. Si bien se gastan sumas de dinero en productos para combatir la caida del pelono es una cuestion de belleza.
Pero son estos verdaderamente efectivos? Si, es cierto que las compañias farmaceuticas cada vez invierten mas dinero en la investigación de productos como shampoo o capsulas, pero esto es por que saben que una vez que el producto salga al mercado, traera enormes sumas de dinero de regreso.
Si sufre de caida del cabello, primero tiene que descartar una serie de motivos, como medicamentos en uso, o enfermedades que producen la caida de este como
Enfermedades de las glandulas tiroideas
Enfermedades inflamatorias de la piel como Lupus eritematoso sistémico, eczemas etc.)
Anemia
Infecciones
Cuando se sufre de fiebre muy alta por tiempo muy largo
Enfermedades del estomago y del intestino que impiden la reabsorción de los nutrientes
Quistes de los ovarios
Ademas los cambios hormonales tanto en las mujeres como en los hombres producen caida del cabello. Esta es la mas comun, y en este caso es la culpable la hormona masculina Testosterona que tambien se produce en el organismo femenino
El estrés tambien puede producir la caida del cabello.
Muchas veces dietas alimenticias exageradas, en las que hay una deficiencia de nutrientes pueden llevar a esto
En estos casos es necesario consultar a un especialista.
Pero veamos, el perder alrededor de 100 cabellos por dia es normal. Entonces a partir de cuando hablamos de calvicie o perdida del cabello, esto es cuando después de cuatro semanas perdemos cabello en forma exagerada y continua.
Muchas veces esta detrás de todo esto una falta de nutrientes importantes para fortalecer y evitar que las raices del cabello se debiliten.
Los nutrientes que pueden contribuir a evitar la caida del cabello son Biotina, acido pantoténico, vitamina B6, Vitamina E, Zinc, y los aminoácidos cisteina y metionina.
Sobre todo el zinc ayuda a engrosar el cabello, ademas medicos del Hospital Necker demostraron ya en el año 1988 que con zinc se puede combatir la influencia negativo del efecto del testoteron. Una dosis de zinc diaria de 10 a 20 mg puede detener una calvicie incipiente. Es mejor tomarlo antes de las comidas pues de esta forma es la reabsorción mayor.
En el caso de la biotina, vitamina H o vitamina B8 forma parte del complejo de vitaminas del grupo B. Regula una serie de metabolismos en el organismo que tambien son importantes para el cabello. Esta contenida tambien en alimentos como higado de vaca y de cerdo, huevos, avena y nueces.
La vitamina B6 es de importancia tambien en este caso pues evita la perdida exagerada del zinc a traves de los riñones. No nos olvidemos que las vitaminas no actuan aisladas sino en forma conjunta por esto se toman en forma de preparados. Hay muy buenos preparados de complejos vitaminicos del grupo B con Zinc y otras vitaminas y minerales.
El Silicio tambien es importante en el crecimiento de las uñas y el cabello
En casos muy persistentes se ha dado como muy positivos los aminoácidos DL-Metionina y L-Cisteina
200 mg de Metionina
80 mg de L(+) Cisteina
Y 25 mg de L-Cisteina
Esta cantidad se puede hacer preparar en cualquier farmacia.
Tambien hay productos ya elaborados que contienen todo lo arriba mencionado, y por los cuales nos podemos informar.
Ademas esta nuevamente la necesidad de alimentarnos en forma sana y variada para suministrar todos los nutrientes necesarios al organismo y contribuir de esta forma a mantener la salud en forma natural.
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