El té verde es una infusión milenaria cuyas propiedades para la salud son incuestionables. Es un producto muy utilizado en Asia y, de hecho, a él se le atribuye la delgadez de la gente que vive por allí, aunque eso, ciertamente, es exagerar o ser muy optimista.
Pero, ¿ayuda a adelgazar?
En efecto. El té verde tiene una gran cantidad de antioxidantes y esto es bueno para la salud, pero también ayuda a la oxidación de las grasas y, por tanto, a quemarlas, pero no debe tomarse por lo que no es: si solo tomas té verde, no vas a adelgazar, ya que no hay evidencias de que mantenga el peso sin ayuda. Es un empujón más en tu dieta.
Otras propiedades
El té verde tiene otros efectos muy atractivos para nuestro organismo. Por la teína, te espabila y mantiene la mente activa. Por otra parte, también es muy bueno para la piel porque regula la circulación y ayuda con la celulitis reduciendo su apariencia. Es una bebida que no causa problemas de salud y puedes utilizarla para sustituir refrescos que sí son nocivos. Además, el té se presta a mezclarlo con limón, con leche, con miel, etc.
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