El té verde

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El té verde es una infusión milenaria cuyas propiedades para la salud son incuestionables. Es un producto muy utilizado en Asia y, de hecho, a él se le atribuye la delgadez de la gente que vive por allí, aunque eso, ciertamente, es exagerar o ser muy optimista.             Get Shareaholic

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Cuidado con los niños

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España ya supera a Estados Unidos en la obesidad infantil, lo cual no es un logro del que enorgullecerse o celebrar: al contrario, debemos alarmarnos por este resultado, ya que la obesidad infantil está correlacionada con muchas enfermedades de la adultez y muchos trastornos psíquicos. Si tu hijo está gordo, rollizo o echando unos kilos [...]

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Dormir bien ayuda a adelgazar

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Aunque no lo creas, otro pilar para mantener una dieta equilibrada consiste en dormir bien. Esto no significa que tengas que estar diez horas en la cama, pero sí que necesitas un descanso adecuado y que sea efectivo para ti. Lo de las horas va según cada persona; hay quienes pueden tirar con seis y [...]

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Tips para bajar de peso

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Desde nuestro blog, queremos dejarte algunos tips para bajar de peso sea cual sea tu situación. Si te quieres cuidar, síguelos. Si esta Navidad van a poner muchos dulces en tu casa, síguelos. Si estás en medio de una dieta, síguelos. Despídete del ascensor o del coche Este tip te lo habrán dado miles de [...]

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Las propiedades del té rojo

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A la hora de emprender una dieta, el té rojo puede ayudarnos indudablemente. De hecho, esta infusión se convierte en indispensable por muchos motivos que veremos a continuación. Si le añades un chorro de leche y unas pastillas de aspartamo o sacarina para no utilizar azúcar, el resultado es exquisito. El té rojo te ayuda [...]

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