¿Cómo mantener una alimentación saludable y balanceada?

by editor

A partir de cierta edad cada vez es más importante llevar una alimentación saludable para mantenerse en forma ya que el metabolismo actúa más lento, por lo que hay que intentar comer de una forma más sana y realizar ejercicio. Consejos para una alimentación saludable Llevar una alimentación saludable es muy importante  para lograr sentirse [...]

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¿Qué alimentos consumir para prevenir el cáncer?

by editor

Pueden ayudar los alimentos a prevenir el cáncer? Una de las características  comunes a todas las personas que padecen cáncer es la falta de antioxidantes. Si bien en la actualidad existen una serie de píldoras que se pueden tomar para aumentar la cantidad de estos en el organismo, una de las mejores maneras de incorporar [...]

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Beneficios de una dieta rica en pescado

by editor

El pescado es un alimento fundamental para tener una alimentación equilibrada y saludable debido a las amplias propiedades nutricionales que posee. Por ejemplo en la dieta mediterránea que incluye un alto consumo de verduras, hortalizas, frutas y cereales como el arroz, el pescado es uno de los alimentos imprescindibles. Presenta proteínas de excelente calidad y [...]

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Las Semillas de Calabaza: un alimento subestimado

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En esta época del año, vemos a calabazas por todas partes. Por eso mismo es tiempo de que miremos dentro de estos excelentes frutos para descubrir las propiedades de algo que muchas veces acaba en la bolsa de desperdicios, las semillas de la calabaza. También conocidas como “pepitas” las semillas de calabaza tostadas son un aperitivo muy popular en otros países [...]

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Existe una dieta antireumática?

by Margarita Scheiber

Ayuda una dieta alcalinizante a reducir los dolores? No hay una dieta general que sirva igualmente a todos los enfermos de artritis, si consideramos los diferentes tipos de artritis existentes. Osteoartritis, Artritis Reumatoide, Artritis Psoriatica, Enfermedad de Crohn, Lupus y muchas otras mas. Pero tanto los enfermos de osteoartritis como de cualquier enfermedad reumática sacaran [...]

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