Sobre Mi
Salud y Nutricion El objetivo de este blog es ayudarte a mejorar su salud a través de la nutrición, a darte información de valor y en caso de que estés interesado, podrás recibir también recomendaciones de productos, e-books de nutricion, terapias y coaching online.
A quien esta dirigido? A toda persona que quiera compartir con nosotros el interés de llevar una vida saludable tanto en lo físico como en lo mental y emocional.
Temas de Nutricion y Salud, compartiremos contigo todo lo referente a la como mejorar la nutricion, los alimentos como medicina y noticias de avances medicos.
Encontraras respuestas a tus dudas y nos encantará si deseas compartir con nosotros a tus comentarios, noticias y sugerencias.
Suscribete Gratis a Nuestro Boletin para recibir siempre los ultimos articulos
Acerca de Mi,
Mi nombre es Margarita Scheiber y soy la administradora de este blog, soy un apasionada de la nutrición, sobretodo de la nutrición biológica.
Tengo un curso avanzado en Nutrición y estoy especializada en nutrición biológica para mejorar la salud a través de los alimentos.
Empecé a interesarme por la nutrición y temas de salud desde hace 15 años, y desde entonces no he parado de estudiar, ir a seminarios y leer libros, porque son temas que me apasionan.
La Canela para reducir la diabetes, colesterol y sobrepeso
{ 7 comments… read them below or add one }
Margarita, gracias por la informacion de su blog,tambien soy un interesado en la nutricion,te recomiendo una pagina que te ayudara con mucha in formacion sobre nutricion de ultima generacion con mas de 90 alimentos,desde agua,café, malteadas ,jugos de frutas micelizados y mas… http://www.omnilife.com somos gente que cuida a la gente y al medio ambiente .
HOLA soy una mujer de 43 años y me gusta cuidarme, aunque tengo un trabajo algo extresante y ando todo el dia en la calle ¿ que me puedes aconsejar?
Hola Alicia
Hay quien no padece de estres hoy en dia, es horrible, lo mejor que te puedo aconsejar, una dieta sana, mucha fruta y verdura, carnes blancas, si puedes trata de eliminar el azucar. Y tres veces a la semana por lo menos si puedes al gimnasio un circuito cardio.
saludos
Margarita
Hola Soy Cirujano Dentista:
andaba buscando información odontologica
encontré tu articulo La vitamina C y la coenzima Q10 mantienen sus dientes sanos.
El cual me pareció interesante, que bueno que compartas sobre nutrición, te seguiré visitando y me suscribiré a tu boletín de ultimas noticias
Tu amigo de México
Dr Diente Saludable
Director de http://www.diente.com.mx
Que buena recopilación de información para mantenerse sanos y con una correcta nutrición! Me gustaría información de nutrición para niños Muchas gracias excelente Blog
Hola Carmen
te informo lo siguiente: en algunas personas ha dado resultado en otras no. Tengo personas que me escriben que han tenido éxito. Importante es la calidad de la canela. Debes asegurarte que no es canela industrial que contiene cumarú.
Debe ser canela de ceylan (Cinnamomum zeylanicum o Cinnamomum verum) En algunos estudios se ha demostrado que media cucharadita al día es suficiente, puedes mezclarla con miel y comerla como pan.
Contraindicaciones: Si tienes problemas hepáticos (del hígado), la canela puede empeorarlos.
Como la canela puede bajar los niveles de azúcar en la sangre, debes tener cuidado si la tomas junto con otros medicamentos o suplementos que también tengan este efecto, como el ácido alfa lipóico, el melón amargo, el cromo, el fenogreco, el ajo, la castaña de la india o el ginseng siberiano.
Ciertas formas en las que se comercializa la canela pueden contener un componente (el cumarú) que puede disminuir la capacidad de la coagulación de la sangre, lo cual puede ser peligroso.
Estoy preparando un video debido a la cantidad de preguntas abiertas
Margarita
Gracias Carmen