Los 5 Beneficios de la Vitamina D

La investigación sigue descubriendo que la deficiencia de Vitamina D es un gran culpable en el desarrollo de diferentes enfermedades. Nuevos estudios muestran que la vitamina D es importante para el desarrollo adecuado del cerebro, y que la falta de esta vitamina...

Los 4 Principales Alimentos con Vitamina D y Calcio

El calcio ayuda mantener los huesos fuertes, y es que la densidad ósea baja, puede provocar que sus huesos se vuelvan frágiles, al estar débiles pueden fracturarse fácilmente, e  incluso sin una lesión evidente. La vitamina D beneficia al cuerpo a absorber el calcio...

Alimentos con Vitamina D: Los 4 Vegetales Claves

La vitamina D, es un nutriente que se encuentra presente en algunos alimentos que son importantes para la salud y que sirven para mantener los huesos fuertes. La función principal de esta vitamina en el cuerpo humano es permitir la absorción de calcio por el...

Alimentos con Vitamina D: Las 3 Mejores Frutas

Las frutas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el organismo, al contener una gran cantidad de vitaminas se consideran necesarios para el crecimiento y el desarrollo humano. Cuando uno busca alimentos con vitamina D, las frutas son un...