Los 5 Beneficios de la Vitamina D

La investigación sigue descubriendo que la deficiencia de Vitamina D es un gran culpable en el desarrollo de diferentes enfermedades. Nuevos estudios muestran que la vitamina D es importante para el desarrollo adecuado del cerebro, y que la falta de esta vitamina...

Los 4 Principales Alimentos con Vitamina D y Calcio

El calcio ayuda mantener los huesos fuertes, y es que la densidad ósea baja, puede provocar que sus huesos se vuelvan frágiles, al estar débiles pueden fracturarse fácilmente, e  incluso sin una lesión evidente. La vitamina D beneficia al cuerpo a absorber el calcio...